Средиземноморские питы с нутом и оливками

Средиземноморские питы с нутом и оливками - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любой трапезы. Это блюдо наполнено ароматом и обязательно удовлетворит ваши вкусовые рецепторы. Основными ингредиентами этого блюда являются нут, оливки и лаваш.

Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1/2 стакана нута
- 1/4 стакана нарезанных оливок
- 1/4 стакана нарезанных кубиками помидоров
- 1/4 стакана нарезанного кубиками огурца
- 1/4 стакана раскрошенного сыра фета
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
- Соль и перец по вкусу
- 1 лаваш

Для начала промойте нут и выложите его в миску. Добавьте в миску нарезанные оливки, нарезанные кубиками помидоры, нарезанный кубиками огурец и раскрошенный сыр фета. В отдельной миске взбейте вместе оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Вылейте заправку на нутовую смесь и перемешайте.
Затем разогрейте лаваш в духовке или на сковороде на плите. Когда лаваш нагреется, разрежьте его пополам и начините каждую половинку нутовой смесью. Подавайте немедленно и наслаждайтесь!
Средиземноморские лаваши с нутом и оливками - это идеальное сочетание пикантного и остренького вкуса. Нут обеспечивает сытную и питательную основу, а оливки и сыр фета добавляют соленый вкус. Лимонная заправка придает всему вместе яркий и освежающий вкус.
Это блюдо идеально подходит для быстрого и легкого обеда или ужина. Это также отличный вариант для приготовления еды, так как нутовую смесь можно сделать заранее и хранить в холодильнике в течение нескольких дней.
Тип блюда: Вегетарианская закуска
Основные ингредиенты: Нут, оливки, лаваш