Яичный тост с авокадо

Яичный тост с авокадо - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое легко приготовить и которое богато питательными веществами. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и легкий завтрак, который одновременно сытный и питательный.

Чтобы приготовить тост с яйцом авокадо, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 ломтик хлеба
- 1/2 авокадо
- 1 яйцо
- соль и перец по вкусу

Для начала поджарьте хлеб до желаемой степени хрустящей корочки. Пока хлеб поджаривается, разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Выньте мякоть авокадо и разомните ее вилкой в небольшой миске.
Затем разогрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Разбейте яйцо в сковороду и готовьте, пока белок не станет твердым, а желток не станет жидким. Приправьте яйцо солью и перцем по вкусу.
Когда хлеб поджарится, намажьте на него пюре из авокадо. Положите вареное яйцо поверх авокадо и посыпьте дополнительной солью и перцем по желанию.
Яичный тост с авокадо готов к подаче! Это блюдо представляет собой идеальное сочетание сливочного авокадо, румяного яичного желтка и хрустящего тоста. Это блюдо является отличным источником полезных жиров, белка и клетчатки, что делает его идеальным вариантом завтрака для тех, кто хочет начать свой день с чистого листа.
Тип: Тост для завтрака
Ингредиенты: Хлеб, Авокадо, Яйцо