Запеченные чашки с яйцом и сосисками

Запеченные чашки с яйцом и сосисками - это вкусное и простое в приготовлении блюдо для завтрака, которое подарит вам чувство сытости и зарядит энергией на весь предстоящий день. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и здоровый вариант завтрака, насыщенный белком и вкусом.

Чтобы приготовить запеченные чашки с яйцом и колбасой, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 большое яйцо
- 1/4 стакана вареной колбасы, раскрошенной
- 1 столовая ложка молока
- соль и перец по вкусу
- кулинарный спрей

Для начала разогрейте духовку до 375°F. Сбрызните форму для маффинов кулинарным спреем и отложите в сторону.
В небольшой миске взбейте вместе яйцо, молоко, соль и перец. Добавьте раскрошенную колбасу и хорошо перемешайте.
Вылейте яично-колбасную смесь в подготовленную форму для маффинов, заполняя каждую чашу примерно на 3/4.
Выпекайте в течение 15-20 минут, или пока яйца не схватятся, а верхушки не станут золотисто-коричневыми.
После приготовления выньте запеченные яйца и сосиски из духовки и дайте им остыть в течение нескольких минут перед подачей.
Эти запеченные яйца и сосиски - идеальное сочетание пикантности и сытности. Яйца получаются пушистыми и легкими, а колбаса придает им восхитительный и сытный вкус. Это блюдо идеально подходит для быстрого завтрака на ходу или ленивого бранча в выходные.
Тип: Блюдо для завтрака

Ингредиенты:

- Яйцо
- Колбаса
- Молоко