Запеченные яичные чашки со шпинатом и помидорами

Запеченные яичные чашки со шпинатом и помидорами - рецепт вкусного завтрака
Ищете рецепт полезного и вкусного завтрака? Попробуйте приготовить запеченные яичные чашки со шпинатом и помидорами! Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет начать свой день с питательной еды, которую легко приготовить и которая имеет прекрасный вкус.

Ингредиенты (на порцию):

- 2 яйца
- 1/4 стакана нарезанного шпината
- 1/4 стакана нарезанных помидоров
- Соль и перец по вкусу
- Кулинарный спрей

Советы по приготовлению:

- Для приготовления яичных стаканчиков используйте форму для маффинов.
- Побрызгайте форму для маффинов кулинарным спреем, чтобы яйца не прилипли.
- Для лучшего вкуса используйте свежий шпинат и помидоры.

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 375°F.
2. Сбрызните форму для маффинов кулинарным спреем.
3. Разбейте по два яйца в каждую формочку для маффинов.
4. Добавьте нарезанный шпинат и помидоры в каждую чашку.
5. Приправьте солью и перцем по вкусу.
6. Выпекайте 15-20 минут или до готовности яиц.
7. Выньте из духовки и дайте остыть в течение нескольких минут.
8. С помощью ножа освободите чашки с яйцами от формочек для маффинов.
9. Подавайте и наслаждайтесь!
Внешний вид и вкус:
Запеченные яичные чашки со шпинатом и помидорами - красивое и яркое блюдо, которое обязательно произведет впечатление. Яйца прекрасно приготовлены, а шпинат и помидоры придают им яркий вкус. Блюдо легкое и полезное, что делает его идеальным началом дня.
Тип блюда: Рецепт завтрака
Основные ингредиенты: Яйца, Шпинат, Помидоры