Запеченные яйца со шпинатом и фетой

Запеченные яйца со шпинатом и фетой - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое легко приготовить и которое наполнено вкусом. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и легкий завтрак, который одновременно питательный и сытный.

Чтобы приготовить запеченные яйца со шпинатом и фетой, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 2 яйца
- 1/2 чашки свежего шпината, нарезанного
- 1/4 чашки раскрошенного сыра фета
- Соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте духовку до 375°F. Смажьте небольшое блюдо для выпечки кулинарным спреем или сливочным маслом. Разбейте в блюдо два яйца и посыпьте их солью и перцем. Добавьте нарезанный шпинат и раскрошенный сыр фета поверх яиц.
Запекайте блюдо в предварительно разогретой духовке в течение 12-15 минут, или пока яйца не схватятся, а сыр не расплавится и не станет золотисто-коричневым. После приготовления выньте блюдо из духовки и дайте ему остыть в течение нескольких минут перед подачей.
Блюдо "Запеченные яйца со шпинатом и фетой" - это идеальное сочетание пикантного и сливочного вкусов. Яйца приготовлены идеально, шпинат придает блюду свежий и полезный вкус, а сыр фета - пикантный и соленый вкус.
Это блюдо - отличный вариант для тех, кто ищет низкоуглеводный и высокобелковый завтрак. Это также отличный способ использовать остатки шпината или сыра фета, которые могут быть у вас в холодильнике.
В целом, запеченные яйца со шпинатом и фетой - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое легко приготовить и которое наполнено вкусом. Это идеальное сочетание пикантного и сливочного вкусов, и это отличный вариант для тех, кто ищет низкоуглеводный и высокобелковый завтрак.
Тип блюда: Блюдо для завтрака
Основные ингредиенты: Яйца, Шпинат, Сыр Фета