Berry Chia Seed Porridge

Berry Chia Seed Porridge - вкусный и питательный завтрак
Ищете здоровый и вкусный вариант завтрака? Попробуйте наш рецепт ягодной каши с семенами чиа! Это блюдо насыщено питательными веществами и вкусом, что делает его идеальным началом дня.

Ингредиенты (на порцию):

- 1/4 стакана семян чиа
- 1 стакан миндального молока
- 1/2 стакана смешанных ягод (свежих или замороженных)
- 1 ст. ложка меда
- 1/4 ч. ложки ванильного экстракта
- Щепотка соли

Советы по приготовлению:

- Замочите семена чиа в миндальном молоке на ночь для более гладкой текстуры.
- Используйте смесь ягод для разнообразия вкуса и питательных веществ.
- Отрегулируйте сладость по своему вкусу, добавив больше или меньше меда.

Инструкции:

1. В миске соедините семена чиа, миндальное молоко, мед, ванильный экстракт и соль. Хорошо перемешайте.
2. Накройте миску и поставьте в холодильник минимум на 2 часа или на ночь.
3. Когда будете подавать, перемешайте смесь и посыпьте ягодами.
Внешний вид и вкус:
Эта ягодная каша с семенами чиа - красивое и яркое блюдо, а ягоды добавляют яркий цвет сливочной каше. Текстура гладкая и кремовая, с легким хрустом семян чиа. Вкус сладкий и фруктовый, с нотками ванили и меда.
Тип блюда: Каша для завтрака
Основные ингредиенты: Семена чиа, миндальное молоко, смешанные ягоды