Запеканка из брокколи и чеддера

Запеканка из брокколи и чеддера - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое идеально подходит для ленивого утра выходного дня. В этом блюде много белка, клетчатки и витаминов, что делает его отличным началом дня. Сочетание брокколи и сыра чеддер создает пикантный и приятный вкус, который оставит вас сытыми и довольными.

Чтобы приготовить эту запеканку из брокколи и сыра чеддер на завтрак, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 чашка соцветий брокколи
- 1/2 чашки измельченного сыра чеддер
- 2 яйца
- 1/4 чашки молока
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца

Для начала разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Смажьте небольшую форму для выпечки кулинарным спреем. В миске среднего размера взбейте вместе яйца, молоко, соль и перец. Добавьте в миску соцветия брокколи и сыр чеддер и перемешайте.
Вылейте смесь в подготовленную форму для выпечки и запекайте 25-30 минут, или пока яйца не схватятся, а сыр не расплавится и не начнет пузыриться. Дайте запеканке остыть в течение нескольких минут, затем нарежьте и подавайте.
Эта запеканка для завтрака с брокколи и чеддером - отличный способ начать свой день. Это полезное и вкусное блюдо, которое легко приготовить и которое идеально подходит для ленивого утра выходного дня. Внешний вид этого блюда золотисто-коричневый и пузырчатый, соцветия брокколи проглядывают сквозь сырный верх. Вкус пикантный и приятный, а брокколи придает блюду свежий и полезный элемент.
Тип: Запеканка на завтрак
Ингредиенты: Брокколи, Сыр Чеддер, Яйца