Кокосовая миска мечты

Кокосовая миска мечты - вкусный веганский рецепт завтрака
Ищете вкусный и полезный веганский рецепт завтрака? Посмотрите на сливочно-кокосовое блюдо Dream Bowl! Это блюдо наполнено вкусом и питанием, что делает его идеальным началом вашего дня.

Ингредиенты (на порцию):

- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1/2 стакана кокосового молока
- 1/2 стакана воды
- 1/2 банана, нарезанного ломтиками
- 1/4 стакана измельченного кокоса
- 1 ст. ложка семян чиа
- 1 ст. ложка кленового сиропа
- 1/4 ч. ложки ванильного экстракта
- Щепотка соли

Советы по приготовлению:

- Используйте сковороду с антипригарным покрытием, чтобы овсянка не прилипала.
- Добавьте больше воды или кокосового молока, если смесь слишком густая.
- Добавьте любимые фрукты и орехи для дополнительного вкуса и питания.

Инструкции:

1. В небольшой кастрюле соедините овсяные хлопья, кокосовое молоко, воду, банан, измельченный кокос, семена чиа, кленовый сироп, ванильный экстракт и соль.
2. Доведите смесь до кипения на среднем огне, периодически помешивая.
3. Уменьшите огонь до низкого и варите 5-7 минут, или пока овсяные хлопья не сварятся, а смесь не станет густой и кремообразной.
4. Снимите с огня и дайте остыть в течение нескольких минут.
5. Переложите смесь в миску и посыпьте любимыми фруктами и орехами.
Внешний вид и вкус:
Сливочно-кокосовая миска "Мечта" - красивое и яркое блюдо, которое обязательно произведет впечатление. Сливочная текстура овсяных хлопьев и кокосового молока прекрасно сочетается со сладостью банана и кленового сиропа. Измельченный кокос добавляет приятный хруст, а семена чиа обеспечивают полезную дозу омега-3 жирных кислот. В целом, это блюдо - вкусный и питательный способ начать свой день.
Тип блюда: Веганский завтрак
Основные ингредиенты: Овсяные хлопья, кокосовое молоко, банан