Сэндвич на завтрак с яйцом и авокадо

Сэндвич на завтрак с яйцом и авокадо - это вкусный и полезный вариант завтрака, который легко приготовить и который полон питательных веществ. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и сытный завтрак, который зарядит энергией на весь день.

Чтобы приготовить этот сэндвич для завтрака с яйцом и авокадо, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 большое яйцо
- 1/2 авокадо, нарезанное ломтиками
- 1 ломтик цельнозернового хлеба
- 1 чайная ложка оливкового масла
- соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте антипригарную сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло. Разбейте яйцо в сковороду и готовьте до тех пор, пока белок не станет твердым, а желток не станет жидким. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Пока яйцо готовится, поджарьте хлеб до золотисто-коричневого цвета. Когда хлеб поджарится, положите на него нарезанный авокадо.
Как только яйцо приготовится, положите его поверх авокадо. Сверху положите второй ломтик хлеба и сразу же подавайте.
Этот сэндвич для завтрака с яйцом и авокадо представляет собой идеальное сочетание белка, полезных жиров и цельного зерна. Это отличный способ начать день и сохранить сытость до обеда.
Тип блюда: Сэндвич для завтрака
Основные ингредиенты: Яйцо, Авокадо, Цельнозерновой хлеб