Оладьи из яиц и шпината

Оладьи из яиц и шпината - это вкусный и полезный вариант завтрака или перекуса, который легко приготовить и который полон питательных веществ. Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет быстро и легко приготовить сытный и питательный обед.

Для приготовления яично-шпинатных оладий на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 большое яйцо
- 1/4 стакана свежего шпината, нарезанного
- 1 столовая ложка молока
- Соль и перец по вкусу
- 1 столовая ложка масла
- 1 большая мучная тортилья
- 1/4 стакана измельченного сыра чеддер

Для начала взбейте вместе яйцо, шпинат, молоко, соль и перец в небольшой миске. Растопите сливочное масло в антипригарной сковороде на среднем огне. Вылейте яичную смесь в сковороду и готовьте до готовности, около 2-3 минут.
Положите тортилью на плоскую поверхность и посыпьте ее измельченным сыром. Положите приготовленную яичную смесь поверх сыра. Плотно сверните тортилью, не забыв заправить концы. Нарежьте свернутую тортилью на 1-дюймовые ломтики.
Яично-шпинатные тортильи готовы к подаче! Это блюдо идеально подходит для завтрака, позднего завтрака или в качестве закуски. Зеленый шпинат и желтое яйцо визуально привлекают внимание, а вкус получается пикантным и приятным. Сочетание пушистого яйца, свежего шпината и расплавленного сыра создает восхитительный вкус, который обязательно понравится.
Тип блюда: Завтрак/Закуска
Основные ингредиенты: Яйцо, Шпинат, Сыр