Яйцо с овощами

Яйцо с овощами - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для завтрака, обеда или ужина. В этом блюде много белка и питательных веществ, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится питаться сбалансированно и полноценно.

Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 яйца
- 1/2 стакана нарезанных овощей (например, болгарского перца, лука, грибов и шпината)
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте оливковое масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте их в течение нескольких минут до мягкости. Разбейте в сковороду яйца и перемешивайте все вместе до тех пор, пока яйца не будут приготовлены по вашему вкусу. Приправить солью и перцем по вкусу.
Яичница с овощами - это яркое и ароматное блюдо, которое обязательно произведет впечатление. Сочетание яиц и овощей создает сытное и насыщенное блюдо, которое заряжает энергией на весь день. Блюдо имеет слегка сладковатый и соленый вкус с нотками дымка от соленых овощей.
Это блюдо можно подавать на завтрак, обед или ужин, и оно идеально подходит для тех, кто ищет быстрое и легкое блюдо, одновременно полезное и вкусное. Яйцо с овощами - отличный способ начать день с чистого листа или подкрепиться после долгого рабочего дня.