Яйца в капустной чашке

Яйца в капустной чашке - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое легко приготовить и которое насыщено питательными веществами. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет вариант завтрака с низким содержанием углеводов и без глютена. Чтобы приготовить "Яйца в капустной чашке", вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты (на порцию):

- 1 большой капустный лист
- 2 яйца
- Соль и перец по вкусу
- 1 столовая ложка оливкового масла

Для начала разогрейте духовку до 375°F. Затем возьмите большой капустный лист и удалите жесткий стебель. Положите капустный лист в форму для кекса, придав ему форму чашки. Разбейте два яйца в капустную чашку и приправьте солью и перцем по вкусу. Сбрызните оливковым маслом и запекайте в духовке в течение 15-20 минут, или пока яйца не приготовятся по вашему вкусу.
Блюдо "Яйца в капустной чашке" - это идеальное сочетание пикантного и полезного. Капуста придает блюду уникальный вкус и текстуру, а яйца служат хорошим источником белка. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет вариант завтрака с низким содержанием углеводов и без глютена.
Тип блюда: Блюдо для завтрака
Основные ингредиенты: Капуста, Яйца, Оливковое масло