Ветчина и спаржа "Утреннее наслаждение"

Ветчина и спаржа "Утреннее наслаждение" - это вкусное и питательное блюдо для завтрака, которое идеально подходит для начала дня. Это блюдо готовится из свежей спаржи, сочной ветчины и множества других ингредиентов, которые вместе создают аппетитное блюдо, которое обязательно удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.

Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 ломтика ветчины
- 4 копья спаржи
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте спаржу и готовьте 2-3 минуты, пока она не станет мягкой. Выньте спаржу из сковороды и отложите в сторону.
Затем добавьте в сковороду ломтики ветчины и готовьте по 1-2 мин. с каждой стороны до образования румяной хрустящей корочки. Выньте ветчину из сковороды и отложите в сторону.
Разбейте в сковороду яйцо и готовьте 2-3 минуты, пока белок не схватится, а желток не станет жидким.
Чтобы собрать блюдо, выложите ломтики ветчины на тарелку и сверху положите приготовленную спаржу. Поверх спаржи выложить жареное яйцо и приправить солью и перцем по вкусу.
Утреннее наслаждение с ветчиной и спаржей - это идеальное сочетание пикантных и свежих вкусов, которое позволит вам почувствовать себя сытым и зарядиться энергией на весь предстоящий день. Это блюдо является прекрасным источником белка и витаминов, что делает его полезным и вкусным вариантом завтрака.