Утро с квиноа с травами

Утро с квиноа с травами - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое идеально подходит для того, чтобы начать свой день с правильной ноги. В этом блюде много белка, клетчатки и необходимых питательных веществ, благодаря которым вы будете чувствовать себя сытыми и энергичными в течение всего утра.

Чтобы приготовить "Утро с квиноа с травами", вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1/2 чашки готового киноа
- 1/4 чашки рубленой свежей зелени (петрушка, базилик, шнитт-лук)
- 1/4 чашки нарезанных кубиками помидоров
- 1/4 чашки нарезанного кубиками огурца
- 1/4 чашки раскрошенного сыра фета
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
- Соль и перец по вкусу

Для начала приготовьте киноа в соответствии с инструкциями на упаковке и отставьте в сторону. В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, лимонный сок, соль и перец для приготовления заправки.
В отдельной миске соедините готовую киноа, рубленую зелень, нарезанные кубиками помидоры и нарезанный кубиками огурец. Полейте сверху заправкой и перемешайте.
В завершение посыпьте блюдо раскрошенным сыром фета и сразу же подавайте.
Утро с квиноа с травами - это легкое и освежающее блюдо, которое идеально подходит для летнего завтрака или позднего завтрака. Сочетание свежей зелени, сочных помидоров и терпкого сыра фета создает во рту вкусовой взрыв, который обязательно оставит вас довольным и зарядит энергией.
Тип: Миска для завтрака
Ингредиенты: Киноа, зелень, сыр Фета