Средиземноморский завтрак Буррито

Средиземноморский завтрак Буррито - вкусный и здоровый способ начать день!
Ищете здоровый и вкусный вариант завтрака, который сделает вас сытым и довольным на все утро? Посмотрите на средиземноморский завтрак "Буррито"! В этом вкусном блюде много белка, клетчатки и полезных жиров, что делает его идеальным вариантом для начала дня.

Для приготовления этого вкусного блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 большая цельнозерновая тортилья
- 2 яйца
- 1/4 стакана раскрошенного сыра фета
- 1/4 стакана нарезанных кубиками помидоров
- 1/4 стакана нарезанного кубиками огурца
- 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 стакана измельченной свежей петрушки
- Соль и перец по вкусу
- Оливковое масло для приготовления

Для начала разогрейте небольшое количество оливкового масла в антипригарной сковороде на среднем огне. Разбейте яйца в сковороду и готовьте до тех пор, пока белок не станет твердым, а желток не станет жидким. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Затем разогрейте тортилью в микроволновой печи или на сковороде. Положите вареные яйца в центр тортильи, затем сверху раскрошенный сыр фета, нарезанные кубиками помидоры, огурец, красный лук и рубленую петрушку.
Сложите боковые стороны тортильи по направлению к центру, затем плотно сверните ее снизу. Разрежьте буррито пополам и сразу же подавайте.
Средиземноморский завтрак буррито - это вкусный и полезный способ начать свой день. В нем много белка, клетчатки и полезных жиров, что делает его идеальным средством для подпитки организма и сохранения сытости и довольства в течение всего утра. Сочетание яиц, сыра фета и свежих овощей создает ароматное и сытное блюдо, которое обязательно станет любимым завтраком.
Тип: Буррито на завтрак

Ингредиенты:

- Цельнозерновая тортилья
- Яйца
- Сыр Фета
Так почему бы не попробовать этот вкусный и полезный завтрак буррито? Ваши вкусовые рецепторы - и ваше тело - скажут вам спасибо!