Средиземноморские чашки для запеканки

Средиземноморские чашки для запеканки - это вкусный и полезный способ начать день. Эти пикантные чашки наполнены ароматами Средиземноморья и идеально подходят для быстрого и легкого завтрака на ходу.
Для приготовления средиземноморских чашек-запеканок на завтрак вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию: 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 яйцо, 1 столовая ложка молока, 1 столовая ложка сыра фета, 1 столовая ложка измельченных вяленых помидоров, 1 столовая ложка измельченных оливок Каламата, 1 столовая ложка измельченной свежей петрушки, соль и перец.