Оладьи PBF

Оладьи PBF: Вкусное и питательное угощение на завтрак
Ищете здоровый и вкусный вариант завтрака? Обратите внимание на блинчики PBF! В этих блинчиках много белка, клетчатки и вкуса, что делает их идеальным началом дня.

Чтобы приготовить блинчики PBF, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1/2 чашки овсяных хлопьев
- 1/2 банана, пюре
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка арахисового масла
- 1/4 чайной ложки пекарского порошка
- 1/4 чайной ложки ванильного экстракта
- Щепотка соли
- Антипригарный спрей для приготовления пищи

Для начала соедините овсяные хлопья, банановое пюре, яйцо, арахисовое масло, пекарский порошок, ванильный экстракт и соль в блендере или кухонном комбайне. Смешайте до получения гладкой и хорошо перемешанной массы.
Разогрейте антипригарную сковороду на среднем огне и сбрызните ее кулинарным спреем. Вылейте тесто для блинов на сковороду, используя примерно 1/4 стакана теста на один блин. Готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны или до золотисто-коричневого цвета.
Подавайте блины PBF горячими, посыпав их любимыми начинками, такими как свежие фрукты, кленовый сироп или дополнительное арахисовое масло. Эти блины пушистые, влажные, с восхитительным вкусом арахисового масла, которые оставят вас сытыми и наполнят энергией на весь предстоящий день. Блинчики
PBF - это идеальное сочетание белка, клетчатки и вкуса. Это отличный способ начать свой день и сохранить чувство сытости и удовлетворения до следующего приема пищи. Попробуйте их сегодня и насладитесь вкусным и питательным завтраком!
Тип: Оладьи для завтрака
Основные ингредиенты: Овсяные хлопья, Банан, Арахисовое масло