Обертывание для завтрака со шпинатом и фетой

Обертывание для завтрака со шпинатом и фетой - вкусный и питательный способ начать день!
Ищете здоровый и вкусный вариант завтрака, который легко приготовить и который полон вкуса? Посмотрите на наш завтрак со шпинатом и фетой! Это вкусное блюдо идеально подходит для напряженного утра, когда вам нужно что-то быстрое и сытное, чтобы подпитать ваш день.

Для приготовления этого вкусного обертывания вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 большая мучная тортилья
- 2 яйца
- 1/4 стакана раскрошенного сыра фета
- 1/4 стакана свежих листьев шпината
- Соль и перец по вкусу
- Спрей для приготовления пищи

Для начала разогрейте антипригарную сковороду на среднем огне и сбрызните спреем для приготовления пищи. Разбейте два яйца в сковороду и взбейте до готовности. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Затем разогрейте мучную тортилью в микроволновой печи в течение 10-15 секунд или до мягкости и податливости. Разложите тортилью на тарелке и положите в центр яичницу-глазунью. Сверху положите раскрошенный сыр фета и свежие листья шпината.
Сложите боковые стороны тортильи по направлению к центру, затем плотно сверните снизу, чтобы получилась обертка. Подавайте сразу же и наслаждайтесь!
Этот завтрак со шпинатом и фетой - отличный способ начать день правильно. Сочетание пушистого омлета, терпкого сыра фета и свежего шпината создает вкусный и приятный вкусовой профиль, который обязательно понравится. Кроме того, благодаря шпинату, этот омлет является отличным способом получить ежедневную порцию зелени.
Тип: Обертывание для завтрака
Основные ингредиенты: Шпинат, сыр Фета, яйца