Утренняя выпечка с овощами и козьим сыром

Утренняя выпечка с овощами и козьим сыром - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое идеально подходит для начала дня. В этом блюде много питательных овощей и сливочного козьего сыра, что делает его отличным способом получить дневную норму витаминов и минералов.

Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1/2 стакана нарезанных овощей (например, болгарского перца, лука, грибов и шпината)
- 2 яйца
- 1/4 стакана раскрошенного козьего сыра
- Соль и перец по вкусу
- Спрей для приготовления

Для начала разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Небольшую форму для выпечки сбрызнуть спреем для приготовления пищи и отставить в сторону.
Затем обжарьте нарезанные овощи на сковороде до мягкости и легкого подрумянивания. Приправить солью и перцем по вкусу.
В отдельной миске взбейте яйца и раскрошенный козий сыр. Добавьте в яичную смесь обжаренные овощи и перемешайте.
Вылить яично-овощную смесь в подготовленную форму для выпечки и запекать 20-25 минут, или пока яйца не схватятся, а верхняя часть не станет золотисто-коричневой.
После того как утренняя выпечка с овощами и козьим сыром будет готова, выньте ее из духовки и дайте остыть в течение нескольких минут перед подачей на стол. Это блюдо лучше всего есть теплым и подавать с тостами или свежими фруктами.
Утренняя выпечка с овощами и козьим сыром - это пикантное и сытное блюдо для завтрака, которое идеально подходит для тех, кто ищет здоровый и вкусный способ начать свой день. Сливочный козий сыр прекрасно сочетается с нежными овощами, создавая блюдо, которое одновременно является ароматным и питательным.