Яичная запеканка с цуккини и чеддером

Яичная запеканка с цуккини и чеддером - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое идеально подходит для ленивого утра выходного дня. В этом блюде много белка и овощей, что делает его отличным началом дня.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 небольшой цуккини, нарезанный ломтиками
- 1/4 стакана измельченного сыра чеддер
- 2 яйца
- 1/4 стакана молока
- Соль и перец по вкусу

Разогрейте духовку до 375°F. Смажьте небольшую форму для выпечки кулинарным спреем.
Выложите нарезанные цуккини на дно формы для выпечки. Посыпьте цуккини измельченным сыром чеддер.
В небольшой миске взбейте вместе яйца, молоко, соль и перец. Вылейте яичную смесь на цуккини и сыр.
Запекайте запеканку в течение 20-25 минут, или пока яйца не застынут, а сыр не расплавится и не станет пузырчатым.
Яичная запеканка с цуккини и чеддером - это пикантное и сытное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или позднего завтрака. Цуккини придает блюду свежий и полезный элемент, а сыр чеддер - насыщенный сливочный вкус. Яйца обеспечивают белковую подпитку, благодаря которой вы будете чувствовать себя сытыми и энергичными в течение всего дня.
Это блюдо можно подавать горячим или холодным, и оно идеально подходит для приготовления еды. Вы можете сделать большую порцию этой запеканки и хранить ее в холодильнике, чтобы быстро и легко позавтракать в течение недели.
Тип: Запеканка на завтрак
Ингредиенты: Цуккини, сыр чеддер, яйца
В целом, запеканка из цуккини и яиц чеддер - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое легко приготовить и которое идеально подходит для любого случая.