Сальса из печеных бобов

Сальса из печеных бобов - это вкусная и полезная закуска, которая идеально подходит для любого случая. Это блюдо представляет собой сочетание печеной фасоли, свежих овощей и специй, которые создают ароматную и сытную закуску.

Чтобы приготовить это блюдо, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1/2 чашки консервированных печеных бобов
- 1/4 чашки нарезанных кубиками помидоров
- 1/4 чашки нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 чашки нарезанного кубиками зеленого болгарского перца
- 1/4 чашки нарезанного кубиками перца халапеньо
- 1 столовая ложка измельченной свежей кинзы
- 1 столовая ложка сока лайма
- Соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. В миске для смешивания соедините печеные бобы, нарезанные кубиками помидоры, красный лук, зеленый болгарский перец, перец халапеньо, кинзу, сок лайма, соль и перец. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не будут равномерно распределены.
Затем переложите смесь в форму для выпечки и запекайте в течение 15-20 минут или пока сальса не прогреется и овощи не станут мягкими. После приготовления выньте из духовки и дайте остыть в течение нескольких минут.
Сальса из печеных бобов - идеальная закуска для любого случая. Она имеет яркий внешний вид с сочетанием цветов свежих овощей. Вкус представляет собой сочетание сладкого и острого вкуса, который заставит ваши вкусовые рецепторы желать большего.
Это блюдо - идеальное сочетание полезного и вкусного. Оно является отличным источником белка и клетчатки благодаря печеным бобам и свежим овощам. Кроме того, в нем мало жира и калорий, что делает его закуской без чувства вины.
Тип блюда: Закуска
Основные ингредиенты: Запеченная фасоль, свежие овощи, специи.