Утренний ансамбль из брокколи и швейцарского сыра

Утренний ансамбль из брокколи и швейцарского сыра - это вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое идеально подходит для начала дня. Это блюдо состоит из брокколи, швейцарского сыра и яиц, что делает его насыщенным белком, который поможет вам оставаться сытым и довольным до самого обеда.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1/2 чашки измельченной брокколи
- 1/4 чашки измельченного швейцарского сыра
- 2 яйца
- Соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте духовку до 375°F. В небольшой сковороде обжарьте измельченную брокколи до мягкости. В отдельной миске взбейте яйца, измельченный швейцарский сыр, соль и перец.
Затем вылейте яичную смесь на соте из брокколи в сковороде. Поместите сковороду в предварительно разогретую духовку и запекайте в течение 10-12 минут, или пока яйца не схватятся, а сыр не расплавится и не начнет пузыриться.
По окончании приготовления выньте блюдо из духовки и дайте ему остыть в течение нескольких минут. Внешний вид этого блюда - красивый золотисто-коричневый цвет с расплавленным сыром сверху. Вкус - пикантный, сырный, с нотками аромата брокколи.
Этот утренний ансамбль из брокколи и швейцарского сыра - идеальное блюдо для тех, кто хочет получить здоровый и сытный завтрак. Это разновидность запеканки для завтрака, а три основных ингредиента - брокколи, швейцарский сыр и яйца. Попробуйте этот рецепт сегодня и насладитесь вкусным и питательным завтраком!