Хрустящие запеченные кокосовые куриные тендеры

Хрустящие запеченные кокосовые куриные тендеры

Хрустящие запеченные кокосовые куриные тендеры - вкусное и полезное блюдо
Ищете вкусное и полезное блюдо, которое легко приготовить? Попробуйте наши хрустящие запеченные кокосовые куриные тендеры! Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет получить вкусную и питательную пищу без хлопот, связанных с жаркой. С хрустящей кокосовой корочкой и нежной курицей внутри, это блюдо обязательно понравится вашей семье и друзьям.

Ингредиенты (на 4 порции):

- 1 фунт куриных грудок без костей и кожи, нарезанных полосками
- 1 чашка несладкого измельченного кокоса
- 1/2 чашки миндальной муки
- 1 ч.л. чесночного порошка
- 1 ч.л. лукового порошка
- 1/2 ч.л. паприки
- 1/2 ч.л. соли
- 2 яйца, взбитые


Советы по приготовлению:

- Используйте кухонный комбайн, чтобы измельчить кокос на мелкие кусочки для более равномерного покрытия.
- Обязательно вытрите куриные полоски насухо, прежде чем обмакивать их в кокосовую смесь, чтобы обеспечить хрустящую текстуру.
- Выстелите лист для выпечки пергаментной бумагой, чтобы предотвратить прилипание и облегчить уборку.
Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 400°F.
2. В неглубокой миске смешайте измельченный кокос, миндальную муку, чесночный порошок, луковый порошок, паприку и соль.
3. В другой неглубокой миске взбейте яйца.
4. Обмакните каждую куриную полоску в яичную смесь, затем обмакните в кокосовую смесь, прижимая кокосовую смесь к курице, чтобы она прилипла.
5. Выложите обмазанные куриные полоски на лист для выпечки, выстеленный пергаментной бумагой.
6. Запекайте в течение 20-25 минут, или пока курица не прожарится, а кокосовая глазурь не станет золотисто-коричневой и хрустящей.
7. Подавайте горячими с вашим любимым соусом для макания.
Внешний вид и вкус:
Хрустящие запеченные кокосовые куриные тендеры имеют красивый золотисто-коричневый цвет, хрустящую текстуру снаружи и нежную курицу внутри. Кокосовый аромат едва уловим, но придает блюду восхитительную сладость. Чеснок и луковый порошок придают блюду пикантность, а паприка добавляет дымный аромат. В целом, это блюдо представляет собой идеальный баланс сладкого и соленого вкусов.
Тип блюда: Основное блюдо
3 основных ингредиента:

- Куриные грудки
- Измельченный кокос
- Миндальная мука

ИНГРЕДИЕНТЫ
курицаговядинакапустасыр пармезанрисговяжий фаршгрибыоливковое маслокуриные грудкичесноккартофельсухариговяжья вырезкажирные сливкипаприкакуриная грудкасметанасыр моцареллатоматный соуссвининамукапомидорыбараниналукминдальная мукавиноградные листьямёдболгарские перцыовощисырцуккиничесночный порошоксыр чеддерсольморковькреветкинутспецииизмельчённый кокосмаслобаклажанкремяйцашпинатбеконлимоняичная лапшалуктравыяйцокиноалимонный соклососьсоевый соусмясосоус маринарапельмениброкколисыр фетачёрная фасолькуриные окорочкатесто для пиццысахаркоричневый сахарсладкий картофельсливочный сырячменьгречкатоматкартофельсладкий картофельспаржачечевицаколбасакуриный фаршсоус барбекюцветная капустамолокоитальянская колбасадижонская горчицаяблокибрюссельская капустакорицаванильный экстрактфасолькукурузакуриные тендерысвиная лопаткарозмаринкоричневый рискуриные крылышкихлебострый соуспахтакаджунская приправазелёная фасолькетчупкокосуниверсальная мукакокосовое молоколапшарастительное маслоиндейкапрошуттосахарная пудрапекарский порошоксоус буйволпастакинзачёрный перецслоёное тестопечёные бобытофусоус пестовишнёвые помидорысвиные отбивныемолотая индейкаовощная смесьсыр рикоттабулгуртортильиболгарский перецкрекерные крошкикрасный лукприправа ранчокраварёный рисовсяные хлопьясальсаприправа цезарьфиле тилапиигорчицажемчужный ячменьсосискимяталесные грибыкабачокшоколадные чипсыкукурузная мукаэстрагонтушёная говядинаветчинасвиной фаршкопчёная колбасасвежая зеленьбальзамический уксусвино марсалакрабовое мясосладкий соус чиликрасное винокускуссоус альфредопестосвиная вырезкасоус териякитимьян