Хрустящие запеченные кокосовые куриные тендеры
Хрустящие запеченные кокосовые куриные тендеры - вкусное и полезное блюдо
Ищете вкусное и полезное блюдо, которое легко приготовить? Попробуйте наши хрустящие запеченные кокосовые куриные тендеры! Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет получить вкусную и питательную пищу без хлопот, связанных с жаркой. С хрустящей кокосовой корочкой и нежной курицей внутри, это блюдо обязательно понравится вашей семье и друзьям.
Ингредиенты (на 4 порции):
- 1 фунт куриных грудок без костей и кожи, нарезанных полосками
- 1 чашка несладкого измельченного кокоса
- 1/2 чашки миндальной муки
- 1 ч.л. чесночного порошка
- 1 ч.л. лукового порошка
- 1/2 ч.л. паприки
- 1/2 ч.л. соли
- 2 яйца, взбитые
Советы по приготовлению:
- Используйте кухонный комбайн, чтобы измельчить кокос на мелкие кусочки для более равномерного покрытия.
- Обязательно вытрите куриные полоски насухо, прежде чем обмакивать их в кокосовую смесь, чтобы обеспечить хрустящую текстуру.
- Выстелите лист для выпечки пергаментной бумагой, чтобы предотвратить прилипание и облегчить уборку.
Инструкции:
1. Разогрейте духовку до 400°F.
2. В неглубокой миске смешайте измельченный кокос, миндальную муку, чесночный порошок, луковый порошок, паприку и соль.
3. В другой неглубокой миске взбейте яйца.
4. Обмакните каждую куриную полоску в яичную смесь, затем обмакните в кокосовую смесь, прижимая кокосовую смесь к курице, чтобы она прилипла.
5. Выложите обмазанные куриные полоски на лист для выпечки, выстеленный пергаментной бумагой.
6. Запекайте в течение 20-25 минут, или пока курица не прожарится, а кокосовая глазурь не станет золотисто-коричневой и хрустящей.
7. Подавайте горячими с вашим любимым соусом для макания.
Внешний вид и вкус:
Хрустящие запеченные кокосовые куриные тендеры имеют красивый золотисто-коричневый цвет, хрустящую текстуру снаружи и нежную курицу внутри. Кокосовый аромат едва уловим, но придает блюду восхитительную сладость. Чеснок и луковый порошок придают блюду пикантность, а паприка добавляет дымный аромат. В целом, это блюдо представляет собой идеальный баланс сладкого и соленого вкусов.
Тип блюда: Основное блюдо
3 основных ингредиента:
- Куриные грудки
- Измельченный кокос
- Миндальная мука
