Огуречно-травяной дип

Огуречно-травяной дип - это освежающая и полезная закуска, которая идеально подходит для любого случая. Этот вкусный дип приготовлен из свежих огурцов, зелени и греческого йогурта, что делает его низкокалорийным и низкожировым вариантом, который наполнен вкусом.

Чтобы приготовить этот огуречно-травяной дип, вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 средних огурца, очищенных и нарезанных кубиками
- 1 стакан греческого йогурта
- 1/4 стакана измельченного свежего укропа
- 1/4 стакана измельченной свежей петрушки
- 1/4 стакана измельченной свежей мяты
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 1 столовая ложка лимонного сока
- Соль и перец по вкусу

Чтобы приготовить дип, начните с очистки и нарезки огурцов. Поместите их в дуршлаг и посыпьте солью. Оставьте их на 10 минут, чтобы выпустить лишнюю воду, затем промойте и просушите.
В миске среднего размера соедините греческий йогурт, укроп, петрушку, мяту, чеснок и лимонный сок. Хорошо перемешайте, затем добавьте нарезанные кубиками огурцы и перемешайте. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Подавайте огуречно-травяной соус охлажденным с любимыми овощами, крекерами или чипсами из лаваша. Этот дип идеально подходит для летних вечеринок, пикников или в качестве здоровой закуски в любое время дня.
Это блюдо можно описать как освежающий и полезный дип, который идеально подходит для лета. Его основными ингредиентами являются огурцы, зелень и греческий йогурт. Соус имеет кремовую текстуру и острый вкус, который уравновешивается свежестью зелени и хрустом огурцов. Это отличная закуска, которая обязательно произведет впечатление на ваших гостей и заставит их захотеть еще.
Тип блюда: Закуска

Основные ингредиенты:

- Огурцы
- Зелень (укроп, петрушка, мята)
- Греческий йогурт