Power Plate с греческими мотивами

Power Plate с греческими мотивами: Питательная и вкусная еда
Ищете здоровую и ароматную еду, которая зарядит вас энергией на весь день? Посмотрите на Power Plate с греческим уклоном! В этом блюде много белка, клетчатки и полезных жиров, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет подпитать свой организм полезными ингредиентами.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1/2 чашки вареной киноа
- 1/2 чашки нута, слитого и промытого
- 1/2 чашки помидоров черри, - 1/4 стакана раскрошенного сыра фета
- 1/4 стакана нарезанных оливок каламата
- 1/4 стакана нарезанного огурца
- 1/4 стакана нарезанного красного лука
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1/2 чайной ложки сушеного орегано
- соль и перец по вкусу

Для начала приготовьте киноа в соответствии с инструкциями на упаковке и отложите в сторону. В большой миске соедините нут, помидоры черри, сыр фета, оливки каламата, огурец и красный лук. В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, лимонный сок, орегано, соль и перец, чтобы приготовить заправку.
Добавьте приготовленную киноа в миску с овощами и перемешайте. Сверху полейте заправкой и снова полейте, чтобы все равномерно покрылось. Подавайте сразу же и наслаждайтесь!
Этот греческий Power Plate - идеальный пример средиземноморского стиля питания, который известен своими полезными свойствами и восхитительным вкусом. Сочетание киноа, нута и сыра фета обеспечивает хороший баланс белка и полезных жиров, а овощи добавляют клетчатку, витамины и минералы. Заправка, приготовленная из оливкового масла и лимонного сока, придает блюду пикантный и освежающий вкус, который связывает все вместе.
В целом, это блюдо - отличный выбор для тех, кто хочет съесть питательный и сытный обед, который легко приготовить и который полон вкуса. Так почему бы не попробовать его сегодня и не убедиться, насколько вкусным и сытным оно может быть?
Тип: Салатник

Ингредиенты:

- киноа
- нут
- сыр Фета
Наслаждайтесь!