Гавайское обертывание с темпехом BBQ

Гавайское обертывание с темпехом BBQ - вкусное веганское лакомство!
Ищете вкусное веганское обертывание, которое наполнено вкусом? Посмотрите на Гавайское обертывание с темпехом BBQ! Это аппетитное блюдо идеально подходит для обеда или ужина и наверняка удовлетворит даже самые взыскательные вкусовые рецепторы.

Для приготовления этого вкусного обертывания вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 упаковка темпеха
- 1/2 стакана соуса барбекю
- 1/4 стакана ананасового сока
- 1/4 стакана соевого соуса
- 1/4 стакана коричневого сахара
- 1/4 стакана воды
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- 1/2 чайной ложки лукового порошка
-... 1/2 чайной ложки копченой паприки
- 1/4 чайной ложки кайенского перца
- 4 большие тортильи
- 1 чашка вареного риса
- 1 чашка измельченного салата
- 1/2 чашки нарезанного кубиками ананаса
- 1/2 чашки нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 чашки измельченной кинзы

Для начала, Нарежьте темпех на тонкие полоски и отложите в сторону. В небольшой миске взбейте вместе соус барбекю, ананасовый сок, соевый соус, коричневый сахар, воду, чесночный порошок, луковый порошок, копченую паприку и кайенский перец. Вылейте смесь на темпех и оставьте его мариноваться как минимум на 30 минут.
После того как темпех промаринуется, разогрейте большую сковороду на средне-высоком огне. Добавьте темпех и маринад в сковороду и готовьте 5-7 минут, или пока темпех не подрумянится и не станет хрустящим.
Чтобы собрать обертки, положите тортилью на плоскую поверхность и положите в центр ложечку вареного риса. Сверху положите несколько полосок темпеха, измельченный латук, нарезанный кубиками ананас, нарезанный кубиками красный лук и рубленую кинзу. Загните боковые стороны тортильи внутрь и плотно сверните ее.
Подавайте обертки сразу же, по желанию украсив кинзой. Эти обертки идеально подходят для быстрого и легкого обеда или ужина и наверняка станут новым любимым блюдом в вашей семье.
Тип: Веганские обертывания

Основные ингредиенты:

- Темпех
- Ананас
- Соус барбекю