emon Garlic Delight Bowl

emon Garlic Delight Bowl - освежающее и ароматное блюдо
Ищете полезное и вкусное блюдо, которое легко приготовить? Попробуйте лимонно-чесночное блюдо! Это блюдо - идеальное сочетание терпкого лимона и пикантного чеснока с освежающим сочетанием овощей и белка. Это отличный вариант для быстрого обеда или ужина, и он обязательно удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.

Ингредиенты (на порцию):

- 1 чашка вареной киноа
- 1/2 чашки нута
- 1/2 чашки помидоров черри, разрезанных пополам
- 1/2 чашки огурца, нарезанного кубиками
- 1/4 чашки красного лука, нарезанного кубиками
- 1/4 чашки сыра фета, раскрошенного
- 1/4 чашки свежей петрушки, нарезанной
- 1/4 чашки лимонно-чесночной заправки (рецепт ниже)

Лимонно-чесночная заправка:

- 1/4 стакана оливкового масла
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 1/2 чайной ложки меда
- Соль и перец по вкусу
Чтобы приготовить лимонно-чесночную заправку, взбейте все ингредиенты в небольшой миске до однородности.
Чтобы собрать миску "Лимонно-чесночный восторг", выложите в миску приготовленную киноа. Сверху выложите нут, помидоры черри, огурец, красный лук, сыр фета и свежую петрушку. Полейте сверху лимонно-чесночной заправкой и перемешайте.
Это блюдо представляет собой идеальный баланс вкусов и текстур. Терпкий лимон и пикантный чеснок дополняют свежие овощи и белок, а киноа придает ореховый вкус и приятную текстуру. Сыр фета придает сливочный и соленый вкус, а свежая петрушка добавляет цвет и свежесть.
В целом, Lemon Garlic Delight Bowl - это освежающее и ароматное блюдо, которое идеально подходит для любого приема пищи. Его легко приготовить, оно полезно и вкусно, что делает его отличным вариантом для напряженных будней или ленивых выходных. Попробуйте и убедитесь сами, насколько вкусным и сытным оно может быть!
Тип: Салатник
Основные ингредиенты: Киноа, нут, лимонно-чесночная заправка