Средиземноморский салат из нута с огурцом и оливками

Средиземноморский салат из нута с огурцом и оливками - это освежающее и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Этот салат богат белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, благодаря которым вы будете чувствовать себя сытыми и довольными.

Чтобы приготовить этот вкусный салат, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 чашка вареного нута
- 1/2 чашки нарезанного кубиками огурца
- 1/4 чашки нарезанных оливок Каламата
- 1/4 чашки раскрошенного сыра фета
- 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка оливкового масла
- соль и перец по вкусу

Для начала промойте нут и выложите его в большую миску для смешивания. Добавьте нарезанный кубиками огурец, нарезанные оливки Каламата, раскрошенный сыр фета и измельченную свежую петрушку.
В отдельной небольшой миске взбейте вместе лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Полейте заправкой салат и перемешайте все вместе до полного объединения.
Средиземноморский салат из нута с огурцом и оливками - это яркое и красочное блюдо, которое обязательно произведет впечатление на ваших гостей. Сочетание нута, огурца и оливок создает вкусную и приятную текстуру, а сыр фета придает сливочный и острый вкус. Заправка из лимонного сока и оливкового масла придает всему вместе освежающий и пикантный вкус.
Это блюдо идеально подходит для легкого обеда или в качестве гарнира к ужину. Это блюдо также отлично подходит для приготовления пищи, так как его можно хранить в холодильнике до 3 дней.
Тип: Салат
Основные ингредиенты: Нут, огурец, оливки