Вегетарианское обертывание со средиземноморским хумусом

Вегетарианское обертывание со средиземноморским хумусом - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. В этом вегетарианском обертывании много свежих овощей и сливочного хумуса, что делает его сытным и ароматным блюдом.

Чтобы приготовить это средиземноморское вегетарианское обертывание с хумусом, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 большая цельнозерновая тортилья
- 2 столовые ложки хумуса
- 1/4 чашки нарезанного огурца
- 1/4 чашки нарезанного красного болгарского перца
- 1/4 чашки нарезанного красного лука
- 1/4 чашки нарезанных помидоров черри
- 1/4 чашки раскрошенного сыра фета
- 1/4 чашки нарезанной свежей петрушки

Чтобы приготовить обертывание, равномерно распределите хумус по тортилье. Затем добавьте нарезанные овощи, сыр фета и петрушку поверх хумуса. Плотно сверните тортилью, подворачивая по бокам.
Совет по приготовлению: Чтобы тортилья легче сворачивалась, перед сборкой разогрейте ее в микроволновой печи в течение 10-15 секунд.
Средиземноморское вегетарианское обертывание с хумусом - красивое блюдо с яркими цветами и текстурами. Хумус придает обертыванию сливочный и терпкий вкус, а свежие овощи обеспечивают приятный хруст. Сыр фета добавляет соленую и пикантную нотку, а петрушка придает свежий и травянистый аромат.
Тип блюда: Вегетарианское обертывание
Основные ингредиенты: Хумус, Овощи, Сыр Фета
В заключение хочу сказать, что средиземноморское вегетарианское обертывание с хумусом - это вкусное и полезное блюдо, которое легко приготовить и которое идеально подходит для любой трапезы. Благодаря свежим овощам, сливочному хумусу и терпкому сыру фета, это обертывание обязательно понравится всем.