Жареный овощной урожай
Жареный овощной урожай - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо насыщено вкусом и питательными веществами, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет питаться полезно, не жертвуя вкусом. В этом рецепте мы расскажем вам, как приготовить идеальный жареный овощной урожай, который заставит ваши вкусовые рецепторы желать большего.
Ингредиенты (на порцию):
- 1/2 стакана кабачков, очищенных и нарезанных кубиками
- 1/2 стакана сладкого картофеля, очищенного и нарезанного кубиками
- 1/2 стакана брюссельской капусты, обрезанной и разрезанной пополам
- 1/2 стакана красного лука, нарезанного ломтиками
- 1/2 стакана красного болгарского перца,
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
- 1/4 чайной ложки чесночного порошка
- 1/4 чайной ложки сушеного тимьяна
Советы по приготовлению:
- Нарежьте овощи одинакового размера для равномерного приготовления.
- Используйте большой лист для выпечки, чтобы не перегружать овощи.
- Обмакните овощи в оливковое масло и приправы, чтобы обеспечить равномерное покрытие.
Инструкции:
1. Разогрейте духовку до 400°F.
2. В большой миске соединить кабачок, сладкий картофель, брюссельскую капусту, красный лук и красный болгарский перец.
3. Сбрызнуть овощи оливковым маслом и перемешать, чтобы они равномерно покрылись.
4. Посыпать овощи солью, черным перцем, чесночным порошком и сушеным тимьяном и перемешать, чтобы равномерно покрыть овощи.
5. Разложить овощи в один слой на большом листе для выпечки.
6. Запекать овощи в предварительно разогретой духовке в течение 25-30 минут или до мягкости и легкого подрумянивания.
7. Подавайте "Жареный овощной урожай" горячим и наслаждайтесь!
Внешний вид и вкус:
Жареная овощная жатва - это яркое и красочное блюдо, которое обязательно произведет впечатление. Сквош, сладкий картофель, брюссельская капуста, красный лук и красный болгарский перец - все это вместе создает красивое и аппетитное блюдо. Овощи идеально обжарены, что придает им слегка хрустящую внешнюю поверхность и нежную внутреннюю. Сочетание приправ придает блюду восхитительную глубину вкуса, делая его настоящим любимцем публики.
