Салат из шпината и чечевицы с бальзамической заправкой

Салат из шпината и чечевицы с бальзамической заправкой - это полезное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для любой трапезы. Этот салат полон питательных веществ и вкуса, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет питаться правильно, не жертвуя вкусом.

Для приготовления этого салата на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 чашка свежих листьев шпината
- 1/2 чашки вареной чечевицы
- 1/4 чашки нарезанного красного лука
- 1/4 чашки нарезанного огурца
- 1/4 чашки помидоров черри
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Для начала промойте листья шпината и просушите их. Затем добавьте сваренную чечевицу, красный лук, огурец и помидоры черри в большую миску. В отдельной миске взбейте вместе бальзамический уксус, оливковое масло, соль и перец, чтобы приготовить заправку.
Вылейте заправку на салат и перемешайте все вместе, чтобы ингредиенты равномерно покрылись. Подавайте сразу же и наслаждайтесь свежим и ярким вкусом салата из шпината и чечевицы с бальзамической заправкой.
Это блюдо представляет собой идеальное сочетание свежей зелени, сытной чечевицы и терпкого бальзамического соуса. Это отличный вариант для тех, кто ищет здоровое и сытное блюдо, которое легко приготовить. Внешний вид этого салата красочный и аппетитный, с ярко-зелеными листьями шпината и яркими красными помидорами черри. Вкус не менее восхитителен: земляной аромат чечевицы прекрасно дополняет терпкий соус.
Тип блюда: Салат
Основные ингредиенты: Шпинат, чечевица, бальзамическая заправка