Tropical Citrus Fusion Bowl
Tropical Citrus Fusion Bowl - освежающее и питательное наслаждение
Ищете полезное и вкусное блюдо, которое перенесет вас в тропический рай? Обратите внимание на "Тропический цитрусовый фьюжн боул"! В этом ярком и красочном блюде собраны свежие, ароматные ингредиенты, которые порадуют ваши вкусовые рецепторы и напитают организм.
Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1/2 стакана приготовленной киноа
- 1/2 стакана нарезанного кубиками манго
- 1/2 стакана нарезанного кубиками ананаса
- 1/2 стакана нарезанного кубиками огурца
- 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 стакана нарезанной свежей кинзы
- 1/4 стакана нарезанной свежей мяты
-... 1/4 стакана измельченных обжаренных кешью
- 1 столовая ложка сока лайма
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Чтобы приготовить "Тропический цитрусовый фьюжн-боул", начните с приготовления киноа в соответствии с инструкциями на упаковке. Пока киноа варится, нарежьте манго, ананас, огурец, красный лук, кинзу и мяту и отложите в сторону. В небольшой миске взбейте вместе сок лайма, мед, оливковое масло, соль и перец для приготовления заправки.
Когда киноа будет готова, взбить ее вилкой и разделить на две миски. Сверху на каждую миску выложить нарезанные кубиками манго, ананас, огурец и красный лук. Полейте заправкой, посыпьте рубленой кинзой, мятой и обжаренными кешью.
Миска "Тропический цитрусовый фьюжн" - это идеальное сочетание сладкого и соленого вкусов, освежающий цитрусовый привкус и приятный хруст кешью. В этом блюде много питательных веществ, включая клетчатку, белок, витамины и минералы, что делает его отличным выбором для здорового и сытного питания.
