Tropical Quinoa Delight with Coconut Lime Dressing
Tropical Quinoa Delight with Coconut Lime Dressing - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо представляет собой сочетание киноа, тропических фруктов и терпкого кокосово-лаймового соуса, который заставит ваши вкусовые рецепторы желать большего.
Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1/2 чашки готовой киноа
- 1/4 чашки нарезанного кубиками ананаса
- 1/4 чашки нарезанного кубиками манго
- 1/4 чашки нарезанной кубиками папайи
- 1/4 чашки нарезанного кубиками огурца
- 1/4 чашки нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 чашки рубленой кинзы
- 1/4 чашки несладкого измельченного кокоса
- 1 лайм, сок
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Для начала приготовьте киноа в соответствии с инструкциями на упаковке и отложите в сторону для остывания. В большой миске соедините нарезанные кубиками ананас, манго, папайю, огурец, красный лук и кинзу. Добавьте в миску остывшую киноа и хорошо перемешайте.
В отдельной миске взбейте вместе сок лайма, мед, оливковое масло, соль и перец, чтобы приготовить заправку. Полейте заправкой квиноа и перемешайте.
В завершение посыпьте блюдо несладким измельченным кокосом. Подавайте охлажденным и наслаждайтесь тропическим вкусом этого восхитительного блюда.
Это блюдо - идеальное сочетание сладкого и терпкого вкуса с освежающим хрустом огурца и красного лука. Киноа придает блюду ореховый вкус и приятную текстуру. Кокосово-лаймовая заправка связывает все вкусы воедино и придает блюду тропическую изюминку.
Tropical Quinoa Delight with Coconut Lime Dressing - это полезное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для любой трапезы. Его можно подавать в качестве гарнира или основного блюда на легкий обед или ужин. Это блюдо не содержит глютена, веганское и богато питательными веществами, что делает его отличным вариантом для тех, кто ищет здоровую и вкусную пищу.
Тип блюда: Салат-миска
Основные ингредиенты: Киноа, тропические фрукты, кокосово-лаймовая заправка
