Veggie Lovers Burrito
Veggie Lovers Burrito - вкусное и питательное блюдо
Ищете полезное и вкусное блюдо, насыщенное ароматами? Обратите внимание на "Вегетарианское буррито для влюбленных"! Это блюдо идеально подходит как для вегетарианцев, так и для любителей мяса, и обязательно утолит ваш голод и удовлетворит ваши вкусовые рецепторы.
Ингредиенты (на порцию):
- 1 большая мучная тортилья
- 1/2 стакана вареного коричневого риса
- 1/2 стакана черной фасоли, слитой и промытой
- 1/4 стакана нарезанных кубиками помидоров
- 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 стакана нарезанного кубиками болгарского перца
- 1/4 стакана измельченного сыра чеддер
- 1/4 стакана сальсы
- 1/4 стакана сметаны
- Соль и перец по вкусу
Советы по приготовлению:
- Чтобы сэкономить время, приготовьте рис и фасоль заранее и храните их в холодильнике до тех пор, пока не будете готовы приготовить буррито.
- Перед приготовлением буррито разогрейте тортилью в микроволновой печи в течение 10-15 секунд, чтобы ее было легче заворачивать.
Инструкции:
1. Положите тортилью на тарелку или разделочную доску.
2. В центр тортильи выложить рис, фасоль, помидоры, красный лук, болгарский перец и сыр.
3. Сверху на овощи выложить сальсу и сметану.
4. Приправить солью и перцем по вкусу.
5. Сложите боковые стороны тортильи по направлению к центру, затем плотно сверните буррито.
6. Разогреть большую сковороду на средне-высоком огне. Положить буррито на сковороду изнаночной стороной вниз и готовить по 2-3 мин. с каждой стороны, или пока тортилья не станет золотисто-коричневой и хрустящей.
7. Подавать горячим с дополнительной сальсой и сметаной на гарнир.
Внешний вид и вкус:
Вегетарианское буррито "Любители вегетарианства" - это яркое и красочное блюдо, в котором присутствуют разнообразные овощи и специи, что делает его одновременно визуально привлекательным и вкусным. Тортилья хрустящая и золотисто-коричневая, а начинка теплая и пикантная, с нотками остроты от сальсы и сметаны. Сочетание риса, фасоли и овощей обеспечивает сытное и питательное блюдо, которое оставит вас сытым и довольным.
