Цуккини и кукуруза с тестом фило

Цуккини и кукуруза с тестом фило - это восхитительное блюдо, сочетающее в себе полезные свойства цуккини и кукурузы и слоеное тесто фило. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет здоровое и вкусное блюдо, которое легко приготовить.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 4 листа теста фило
- 2 цуккини среднего размера, нарезанные ломтиками
- 1 чашка кукурузных зерен
- 1 луковица, измельченная
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте духовку до 375°F. В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук и чеснок до появления аромата. Добавьте нарезанные цуккини и зерна кукурузы и готовьте, пока они не станут мягкими. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Затем возьмите лист теста фило и смажьте его оливковым маслом. Положите сверху еще один лист и повторяйте, пока не получится четыре слоя. Выложите смесь из цуккини и кукурузы на тесто фило и загните края, чтобы получилась посылка. Смажьте верх оливковым маслом и запекайте в духовке 20-25 минут или пока тесто не станет золотисто-коричневым.
После приготовления вынуть из духовки и дать остыть в течение нескольких минут перед подачей. Это блюдо идеально подходит для легкого обеда или ужина, его можно подать с салатом или запеченными овощами.
Цуккини и кукуруза в тесте фило - это вегетарианское блюдо, насыщенное вкусом и питательными веществами. Сочетание цуккини и кукурузы создает сладкий и соленый вкус, который дополняется слоеным вкусом теста фило. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет здоровое и вкусное блюдо, которое легко приготовить.
Тип блюда: Вегетарианская закуска

Основные ингредиенты:

- Цуккини
- Кукуруза
- Тесто фило