Лапша из цуккини с помидорами и базиликом

Лапша из цуккини с помидорами и базиликом - вкусное и полезное блюдо
Лапша из цуккини с помидорами и базиликом - полезное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто ищет низкоуглеводную и безглютеновую альтернативу традиционным макаронам. Это блюдо насыщено вкусом и питательными веществами, что делает его отличным выбором для быстрого и легкого ужина в будний день.

Ингредиенты (на порцию):

- 1 средний цуккини, нарезанный спиралью
- 1/2 стакана помидоров черри, разрезанных пополам
- 1/4 стакана свежих листьев базилика, измельченных
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Советы по приготовлению:

- Для приготовления лапши из цуккини используйте спирализатор. Если у вас нет спирализатора, вы можете использовать овощечистку для создания тонких полосок цуккини.
- Будьте осторожны, чтобы не пережарить лапшу из цуккини, так как она может стать кашеобразной. Готовьте ее только до тех пор, пока она не станет нежной, но еще будет немного хрустеть.

Инструкции:

1. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.
2. Добавьте чеснок и готовьте 1-2 минуты, до появления аромата.
3. Добавьте помидоры черри и готовьте 2-3 минуты, пока они не начнут размягчаться.
4. Добавьте лапшу из цуккини и готовьте 2-3 минуты, пока она не станет мягкой, но еще будет слегка хрустеть.
5. Приправьте солью и перцем по вкусу.
6. Снимите с огня и добавьте рубленый базилик.
7. Подавайте горячим и наслаждайтесь!
Внешний вид и вкус:
Лапша из цуккини с томатами и базиликом - это яркое и красочное блюдо, которое обязательно произведет впечатление. Ярко-зеленая лапша из цуккини дополняется сочными красными помидорами черри и ароматными листьями базилика. Блюдо имеет свежий и легкий вкус, со сладостью помидоров и травянистым ароматом базилика. Это идеальное летнее блюдо, одновременно полезное и сытное.
Тип блюда:
Низкоуглеводное, без глютена
Основные ингредиенты:
Цуккини, помидоры, базилик