Сливочный гратен с тунцом и брокколи

Сливочный гратен с тунцом и брокколи - это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо - отличный способ включить в свой рацион полезную брокколи и одновременно насладиться насыщенным сливочным вкусом тунца.

Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 банка консервированного тунца
- 1 чашка соцветий брокколи
- 1/4 чашки жирных сливок
- 1/4 чашки тертого сыра пармезан
- 1/4 чашки панировочных сухарей
- Соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте духовку до 375°F. В небольшой миске смешайте тунец, брокколи, жирные сливки и сыр пармезан. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Затем переложите смесь в небольшое блюдо для выпечки. Посыпьте панировочные сухари поверх смеси.
Запекайте блюдо в течение 20-25 минут, или пока верх не станет золотисто-коричневым, а смесь не пропечется.
Когда блюдо будет готово, оно будет иметь кремовую и сырную текстуру с хрустящими сухарями. Вкус тунца и брокколи будет идеально сбалансирован, что сделает блюдо вкусным и сытным.
Это блюдо можно отнести к категории запеканок, а его тремя основными ингредиентами являются тунец, брокколи и сыр пармезан.
В целом, сливочный гратен с тунцом и брокколи - это вкусное и питательное блюдо, которое обязательно понравится. Попробуйте приготовить его на следующем званом ужине или семейном обеде!