Греческий йогурт с курицей и авокадо

Греческий йогурт с курицей и авокадо - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. В этом блюде много белка, полезных жиров и клетчатки, что делает его отличным вариантом для тех, кто стремится питаться чисто и оставаться здоровым.

Чтобы приготовить это блюдо, вам понадобятся следующие ингредиенты на порцию:

- 1 цельнозерновая тортилья
- 1/2 чашки вареной куриной грудки, измельченной
- 1/4 авокадо, нарезанного
- 1/4 чашки греческого йогурта
- 1/4 чашки помидоров черри, разрезанных пополам
- 1/4 чашки огурца,
- 1/4 стакана красного лука, нарезанного ломтиками
- 1/4 стакана сыра фета, раскрошенного
- Соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте тортильяс на сковороде или в микроволновой печи, пока он не станет теплым и податливым. Равномерно распределите греческий йогурт по упаковке, оставив небольшую кайму по краям.
Затем выложите измельченную курицу, нарезанное авокадо, помидоры черри, огурец и красный лук поверх греческого йогурта. Посыпьте сверху раскрошенным сыром фета и приправьте солью и перцем по вкусу.
Загните боковые стороны обертки внутрь, а затем плотно сверните ее, заправляя ингредиенты по ходу движения. Разрезать пополам и сразу же подавать.
Это блюдо - идеальное сочетание сливочного, остренького и пикантного вкусов. Греческий йогурт придает обертыванию сливочный и острый вкус, а авокадо - сочный и маслянистый вкус. Курица придает блюду пикантный и насыщенный белком вкус, а овощи придают свежую и хрустящую текстуру.
В целом, это греческое йогуртовое обертывание с курицей и авокадо - полезное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для любого приема пищи в течение дня. Его легко приготовить, в нем много питательных веществ, а вкус просто потрясающий.
Тип блюда: Обертывание
Основные ингредиенты: Курица, авокадо, греческий йогурт