Обертывание с гуакамоле и хумусом

Обертывание с гуакамоле и хумусом - вкусная и здоровая еда
Ищете полезное и вкусное блюдо, которое легко приготовить? Попробуйте обертывание с гуакамоле и хумусом! Это блюдо идеально подходит для обеда или ужина и наполнено вкусом и питательными веществами.

Ингредиенты (на порцию):

- 1 большая тортилья
- 2 столовые ложки хумуса
- 2 столовые ложки гуакамоле
- 1/4 чашки измельченного салата
- 1/4 чашки нарезанных кубиками помидоров
- 1/4 чашки нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 чашки нарезанных маслин
- Соль и перец по вкусу

Советы по приготовлению:

- Разогрейте тортилью в микроволновой печи в течение 10-15 секунд, чтобы ее было легче заворачивать.
- С помощью ложки равномерно распределите хумус и гуакамоле на тортилье.
- Добавьте салат-латук, помидоры, красный лук и маслины поверх хумуса и гуакамоле.
- Приправьте солью и перцем по вкусу.

Процесс приготовления:

1. Разогрейте тортилью в микроволновой печи в течение 10-15 секунд.
2. Равномерно распределите хумус и гуакамоле на тортилье.
3. Добавьте салат-латук, помидоры, красный лук и маслины поверх хумуса и гуакамоле.
4. Приправьте солью и перцем по вкусу.
5. Плотно сверните тортилью и разрежьте пополам.
Внешний вид и вкус:
Обертка с гуакамоле и хумусом - красочное и аппетитное блюдо, которое обязательно понравится. Сочетание хумуса и гуакамоле создает сливочную и ароматную основу, а свежие овощи добавляют приятный хруст. Обертка одновременно сытная и полезная, что делает ее идеальным блюдом для любого времени суток.
Тип блюда: Обертывание
Основные ингредиенты: Тортилья, хумус, гуакамоле