Рецепт запеченной брокколи с чесноком и лимоном

Рецепт запеченной брокколи с чесноком и лимоном: Вкусный и полезный гарнир
Ищете полезный и вкусный гарнир, который легко приготовить? Попробуйте этот рецепт брокколи, запеченной с лимоном и чесноком! Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет добавить больше зелени в свой рацион без ущерба для вкуса.

Ингредиенты (на 4 порции):

- 1 головка брокколи, порезанная на соцветия
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 лимон, сок
- Соль и перец по вкусу

Советы по приготовлению:

- Обязательно нарежьте брокколи на соцветия одинакового размера для равномерного приготовления.
- Используйте свежий чеснок для лучшего вкуса.
- Не пережаривайте брокколи, так как она может стать кашеобразной и потерять свою питательную ценность.

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 400°F (200°C).
2. В большой миске соедините соцветия брокколи, измельченный чеснок, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Перемешайте, пока брокколи не будет равномерно покрыта.
3. Выложите брокколи на лист для выпечки в один слой.
4. Запекайте брокколи в духовке в течение 15-20 минут, или пока она не станет нежной и слегка подрумянится.
5. Подавайте брокколи, запеченную с лимоном и чесноком, горячей в качестве гарнира к вашему любимому основному блюду.
Внешний вид и вкус:
Блюдо "Брокколи, запеченная с лимоном и чесноком" имеет яркий зеленый цвет, слегка хрустящую текстуру снаружи и нежную внутри. Лимон и чеснок придают блюду пикантный и соленый вкус, который дополняет естественную сладость брокколи. Это идеальный гарнир к любому блюду, который обязательно понравится всем.
Тип блюда: Гарнир
Основные ингредиенты: Брокколи, чеснок, лимон
В заключение хочу сказать, что этот рецепт брокколи, запеченной с лимоном и чесноком, - полезный и вкусный способ добавить больше зелени в свой рацион. Благодаря простым ингредиентам и легкому приготовлению, это идеальный гарнир к любому блюду. Попробуйте приготовить его сегодня и насладитесь пикантным и соленым вкусом!