Капуста "Капустный восторг"

Капуста "Капустный восторг" - полезное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для любого приема пищи в течение дня. В этом блюде много питательных веществ и вкуса, что делает его отличным дополнением к любой диете. Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты:

- 1 пучок капусты, промытый и нарезанный
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Порция: 2
Для начала разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте рубленый чеснок и жарьте 1-2 минуты до появления аромата. Добавьте в сковороду нарезанную капусту и жарьте 5-7 минут, пока капуста не станет мягкой и нежной. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Внешний вид этого блюда яркий и красочный, ярко-зеленый цвет капусты контрастирует с золотисто-коричневым чесноком. Вкус пикантный и слегка горьковатый, с нотками чеснока и легкой соленостью.
Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет здоровую и ароматную пищу. Оно является прекрасным источником витаминов и минералов, а также содержит мало калорий и жира. Соте из капусты - идеальный гарнир к любому блюду или легкий и сытный перекус.
Тип блюда: Гарнир
Основные ингредиенты: Капуста, чеснок, оливковое масло