лепешки из тыквенных семечек

лепешки из тыквенных семечек - вкусная и питательная закуска!
Ищете полезную и вкусную закуску, которую легко приготовить? Посмотрите на эти тыквенные конфеты с пряностями! Насыщенные белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, эти лакомства прекрасно утоляют голод и повышают уровень энергии.

Для приготовления этих лакомств из тыквенных семечек со специями вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 чашка сырых тыквенных семечек
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка молотой корицы
- 1/2 чайной ложки молотого имбиря
- 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
- 1/4 чайной ложки морской соли

Чтобы приготовить лакомство "Тыквенные семечки со специями", просто выполните следующие действия:

1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Цельсию.
2. В большой миске соедините тыквенные семечки, оливковое масло, корицу, имбирь, мускатный орех и морскую соль. Хорошо перемешайте, чтобы равномерно покрыть семена.
3. Разложите покрытые семена в один слой на листе для выпечки, застеленном пергаментной бумагой.
4. Запекайте семена в течение 10-15 минут, или пока они не станут золотисто-коричневыми и ароматными.
5. Выньте семечки из духовки и дайте им полностью остыть перед подачей.
Эти лакомства из тыквенных семечек с пряностями - отличный перекус в любое время дня. Их можно положить в ланчбокс, взять с собой в поход или подкрепиться после обеда. Кроме того, они веганские, безглютеновые и палео-дружественные, так что это отличный выбор для тех, у кого есть ограничения в питании.
По внешнему виду эти лакомства "Тыквенные семечки со специями" золотисто-коричневые и слегка хрустящие. Они обладают теплым пряным ароматом, который обязательно вызовет у вас аппетит. А когда вы откусите кусочек, вас ждет восхитительное сочетание сладкого и соленого вкусов с легким намеком на пряности.
В целом, эти лакомства из тыквенных семечек с пряностями - фантастическая закуска, одновременно полезная и вкусная. Так почему бы не попробовать их сегодня? Вы не будете разочарованы!
Тип: Закуска

Ингредиенты:

- Сырые семена тыквы
- Оливковое масло
- Молотая корица
- Молотый имбирь
- Молотый мускатный орех
- Морская соль