Энергетические овсяные лакомства Trail Mix

Энергетические овсяные лакомства Trail Mix - это вкусный и полезный перекус, который обеспечит вас энергией на весь день. В состав этих лакомств входят такие питательные ингредиенты, как овес, орехи и сухофрукты, что делает их идеальным перекусом для тех, кто хочет оставаться здоровым и энергичным.

Для приготовления этих энергетических овсяных лакомств Trail Mix вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1/2 стакана измельченных орехов (миндаль, грецкие орехи или пекан)
- 1/2 стакана сухофруктов (изюм, клюква или абрикосы)
- 1/4 стакана меда
- 1/4 стакана арахисового масла
- 1/4 стакана шоколадных чипсов (по желанию)

Для начала разогрейте духовку до 350 градусов F. В большой миске смешайте овсяные хлопья, орехи и сухофрукты. В отдельной миске смешайте мед и арахисовое масло до однородности. Вылейте смесь меда и арахисового масла на овсяную смесь и перемешайте, чтобы все было хорошо покрыто.
Затем застелите лист для выпечки пергаментной бумагой и равномерно распределите овсяную смесь по листу. Выпекать в течение 15-20 минут, или пока смесь не станет золотисто-коричневой и хрустящей. Вынуть из духовки и дать остыть в течение нескольких минут, после чего нарезать на квадраты.
Эти энергетические овсяные лакомства Trail Mix - идеальный перекус для тех, кто хочет оставаться здоровым и энергичным в течение дня. Они хрустящие, сладкие и наполнены питательными ингредиентами, которые помогут вам чувствовать себя сытым и довольным. Кроме того, они просты в приготовлении и могут быть дополнены вашими любимыми орехами и сухофруктами.