Маринованная в йогурте и травах куриная грудка на гриле

Маринованная в йогурте и травах куриная грудка на гриле - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Это блюдо готовится из нежных куриных грудок, которые маринуются в ароматной смеси йогурта и трав, а затем обжариваются на гриле до готовности. В результате получается сочная и ароматная куриная грудка, которая обязательно произведет впечатление на ваших гостей.

Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 куриная грудка без костей и кожи
- 1/4 стакана простого греческого йогурта
- 1 столовая ложка измельченной свежей зелени (например, петрушки, тимьяна и розмарина)
- 1 зубчик чеснока, рубленый
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца

Чтобы приготовить маринад, просто смешайте в миске йогурт, зелень, чеснок, соль и перец. Положите куриную грудку в закрывающийся пластиковый пакет и полейте ее маринадом. Закройте пакет и поставьте в холодильник минимум на 30 минут или до 24 часов.
Когда вы будете готовы готовить курицу, разогрейте гриль до средне-высокого жара. Выньте курицу из маринада и выбросьте излишки маринада. Готовьте курицу на гриле по 6-8 минут с каждой стороны или пока внутренняя температура не достигнет 165°F.
Маринованная в йогурте и травах куриная грудка-гриль - идеальное блюдо для любого случая, будь то семейный ужин или барбекю на заднем дворе. Внешний вид блюда вызывает аппетит: золотисто-коричневые следы от гриля на куриной грудке и яркая зелень, посыпанная сверху. Вкус блюда также впечатляет: терпкий йогурт и пикантные травы дополняют сочную и нежную куриную грудку.
Это блюдо можно отнести к здоровым и ароматным блюдам. Три основных ингредиента этого блюда - куриная грудка, греческий йогурт и свежая зелень.