Салат из яблок и чечевицы с медово-горчичной заправкой
Салат из яблок и чечевицы с медово-горчичной заправкой - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. В этом салате много белка, клетчатки и витаминов, что делает его отличным выбором для легкого обеда или ужина. Сочетание сладких яблок, сытной чечевицы и терпкой медово-горчичной заправки создает вкусовой взрыв, который заставит ваши вкусовые рецепторы желать большего.
Для приготовления этого салата на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1/2 стакана вареной чечевицы
- 1/2 яблока, нарезанного кубиками
- 1/4 стакана измельченных грецких орехов
- 1/4 стакана раскрошенного сыра фета
- 1 столовая ложка медово-горчичной заправки
Чтобы приготовить чечевицу, тщательно промойте ее, а затем положите в кастрюлю с 1 1/2 стакана воды. Доведите воду до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20-25 минут, или пока чечевица не станет мягкой. Слейте лишнюю воду и отложите в сторону, чтобы остыла.
В большой миске соедините готовую чечевицу, нарезанное кубиками яблоко, измельченные грецкие орехи и раскрошенный сыр фета. Полейте сверху медово-горчичной заправкой и перемешайте, чтобы равномерно покрыть чечевицу.
Внешний вид этого блюда яркий и красочный, красные и зеленые цвета яблок и белый цвет сыра фета выделяются на фоне коричневой чечевицы и грецких орехов. Вкус - идеальный баланс сладкого и терпкого, а медово-горчичная заправка придает блюду пикантность.
Это блюдо можно классифицировать как салат, а его три основных ингредиента - чечевица, яблоки и медово-горчичная заправка. Итак, если вы ищете полезный и вкусный салат, который легко приготовить, попробуйте приготовить этот салат из яблок и чечевицы с медово-горчичной заправкой уже сегодня!