Обертывание с жареными овощами и хумусом

Обертывание с жареными овощами и хумусом - вкусная и здоровая еда
Ищете полезное и вкусное блюдо, которое легко приготовить? Попробуйте наш рецепт обертывания с запеченными овощами и хумусом! Это блюдо идеально подходит для обеда или ужина и наполнено вкусом и питательными веществами.

Ингредиенты (на порцию):

- 1 большая тортилья
- 1/4 стакана хумуса
- 1/2 стакана запеченных овощей (таких как болгарский перец, цуккини и баклажан)
- 1/4 стакана смешанной зелени
- 1/4 стакана раскрошенного сыра фета
- Соль и перец по вкусу

Советы по приготовлению:

- Используйте разноцветные овощи, чтобы обертывание выглядело более привлекательно.
- Обжарьте овощи заранее для более быстрого приготовления.
- Разогрейте тортильяс в микроволновой печи или на сковороде для более мягкой текстуры.

Инструкции:

1. Равномерно распределите хумус на тортильяс.
2. Положите обжаренные овощи поверх хумуса.
3. Посыпьте овощи смешанной зеленью и сыром фета.
4. Приправьте солью и перцем по вкусу.
5. Плотно сверните тортилью и разрежьте пополам.
Внешний вид и вкус:
Обертка с обжаренными овощами и хумусом - это яркое и красочное блюдо, которое обязательно привлечет ваше внимание. Сочетание жареных овощей, сливочного хумуса и терпкого сыра фета создает восхитительный и приятный вкус. Кроме того, в этом обертывании много питательных веществ и клетчатки, что делает его полезным и сытным блюдом.
Тип блюда:
Здоровое обертывание

Основные ингредиенты:

- Обжаренные овощи
- Хумус
- Сыр Фета