Обертывание из жареных овощей с савори твист

Обертывание из жареных овощей с савори твист - это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Это блюдо насыщено вкусом и питательными веществами, что делает его отличным выбором для тех, кто ищет здоровую и сытную пищу.

Для приготовления этого блюда на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 большая тортилья
- 1/2 чашки запеченных овощей (таких как цуккини, болгарский перец и лук)
- 1/4 чашки хумуса
- 1/4 чашки раскрошенного сыра фета
- 1 столовая ложка измельченной свежей петрушки
- соль и перец по вкусу

Для начала разогрейте духовку до 400°F. Нарежьте овощи на кусочки и добавьте к ним немного оливкового масла, соли и перца. Разложите их на листе для выпечки и запекайте в духовке в течение 20-25 минут, или пока они не станут нежными и слегка подрумянятся.
Затем разогрейте тортильи в микроволновой печи или на сковороде. Равномерно распределите хумус по упаковке, оставив немного свободного места по краям. Поверх хумуса выложите обжаренные овощи, затем раскрошенный сыр фета и рубленую петрушку.
Загните бока обертки внутрь, затем плотно сверните ее снизу. Разрежьте пополам и сразу же подавайте.
Обертывание с жареными овощами "Savory Twist" - это идеальное сочетание вкусов и текстур. Жареные овощи придают дымный и слегка сладковатый вкус, а хумус и сыр фета создают сливочный и терпкий контраст. Свежая петрушка придает блюду яркий цвет и свежесть.
Это блюдо - отличный вариант для тех, кто ищет здоровую и сытную пищу. Оно вегетарианское, не содержит глютена и богато питательными веществами. Кроме того, его легко изменить, добавив или заменив другие овощи или начинки.
Тип блюда: Вегетарианское обертывание
Основные ингредиенты: Обжаренные овощи, хумус, сыр фета.