Smoky Black Bean and Corn Bowl

Smoky Black Bean and Corn Bowl - вкусное и питательное блюдо
Ищете полезное и вкусное блюдо, которое легко приготовить? Попробуйте наш рецепт дымчатого миска с черными бобами и кукурузой! В этом блюде много белка, клетчатки и вкуса, что делает его идеальным выбором для сытного обеда или ужина.

Ингредиенты (на порцию):

- 1/2 чашки вареной черной фасоли
- 1/2 чашки вареных зерен кукурузы
- 1/2 чашки вареного коричневого риса
- 1/4 чашки нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 чашки нарезанного кубиками красного болгарского перца
- 1/4 чашки нарезанной свежей кинзы
- 1/4 ч.л. копченой паприки
- 1/4 ч.л. кумина
- 1/4 ч.л. чесночного порошка
- Соль и перец по вкусу
- 1 ст.л. оливкового масла
- 1 долька лайма

Инструкции:

1. В большой миске соедините черную фасоль, кукурузу, коричневый рис, красный лук, красный болгарский перец и кинзу.
2. В небольшой миске взбейте вместе копченую паприку, кумин, чесночный порошок, соль, перец и оливковое масло.
3. Вылейте заправку на смесь фасоли и кукурузы и перемешайте.
4. Выдавите дольку лайма на верхнюю часть миски и подавайте.
Внешний вид и вкус:
Это дымящееся блюдо из черной фасоли и кукурузы - красочное и яркое блюдо, которое обязательно привлечет ваше внимание. Сочетание черной фасоли, кукурузы и коричневого риса создает прекрасный контраст цветов и текстур. Дымный и пряный вкус паприки и кумина уравновешивается сладостью кукурузы и свежестью кинзы. Сок лайма придает блюду пикантность и остроту.
Тип блюда:
Вегетарианская миска
Основные ингредиенты:
Черная фасоль, кукуруза, коричневый рис
Эта дымящаяся миска с черной фасолью и кукурузой - идеальное блюдо для тех, кто ищет здоровое и ароматное блюдо. Его легко приготовить, оно насыщено питательными веществами и просто восхитительно на вкус. Попробуйте и насладитесь сытной и питательной едой!