Салат из пинака и чечевицы с лимонным винегретом

Салат из пинака и чечевицы с лимонным винегретом - полезное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для любого приема пищи. В этом салате много питательных веществ и вкуса, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет питаться правильно, не жертвуя вкусом.

Для приготовления этого салата на одну порцию вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 стакан свежих листьев шпината
- 1/2 стакана вареной чечевицы
- 1/4 стакана нарезанного красного лука
- 1/4 стакана раскрошенного сыра фета
- 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Для начала промойте листья шпината и вытрите их насухо. В большой миске соединить шпинат, чечевицу, красный лук, сыр фета и петрушку.
В небольшой миске взбейте вместе лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Полейте заправкой салат и перемешайте.
Салат из шпината и чечевицы с лимонным винегретом - это освежающее и сытное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Сочетание свежего шпината, сытной чечевицы, терпкого сыра фета и пикантного лимонного винегрета создает вкусовой взрыв во рту.
Это блюдо относится к категории салатов, и его основными ингредиентами являются шпинат, чечевица и лимонный винегрет. Чтобы сделать его еще более аппетитным, можно добавить сверху немного курицы или креветок, приготовленных на гриле. Приятного аппетита!