Tangy Lemon Garlic Protein Bowl

Tangy Lemon Garlic Protein Bowl - вкусная и питательная еда
Ищете полезное и вкусное блюдо, насыщенное белком и ароматное? Посмотрите на Tangy Lemon Garlic Protein Bowl! Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет насладиться сытной и вкусной едой.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 1 чашка вареной киноа
- 1/2 чашки вареного нута
- 1/2 чашки вареного эдамаме
- 1/2 чашки помидоров черри, разрезанных пополам
- 1/4 чашки нарезанного красного лука
- 1/4 чашки нарезанной свежей петрушки
- 1/4 чашки раскрошенного сыра фета
- 1 лимон, сок
- 2 зубчика чеснока, измельченный
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу

Для начала сварите киноа в соответствии с инструкциями на упаковке и отложите в сторону. В большой миске соедините приготовленный нут, эдамаме, помидоры черри, красный лук и петрушку. В небольшой миске взбейте вместе лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль и перец. Вылейте заправку в миску и перемешайте.
Разделите киноа между двумя мисками и выложите сверху нутовую смесь. Посыпьте раскрошенным сыром фета и сразу же подавайте.
Этот протеиновый боул "Танги Лимон Чеснок" - идеальное сочетание пикантных и соленых вкусов. Лимонно-чесночная заправка придает блюду пикантность, а киноа, нут и эдамаме обеспечивают сытную порцию белка. Помидоры черри и красный лук придают блюду яркий цвет и свежесть, а сыр фета - сливочный и соленый вкус.
Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет насладиться здоровой и сытной пищей, которую легко приготовить и которая полна вкуса. Если вам нужен быстрый обед или сытный ужин, этот Tangy Lemon Garlic Protein Bowl обязательно придется вам по вкусу.
Тип блюда: Протеиновый боул
Основные ингредиенты: Киноа, нут, эдамаме